Gesundheitstipps der Sternen Apotheke

Festtage ohne Verdauungsbeschwerden geniessen

Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. Ein Zuviel an süssen oder fettigen Speisen, Alkohol und Kaffee rund um die Feiertage können auch einem gesunden Magen zu schaffen machen. Was also tun, wenn man ...

Gesundheit und Wohlbefinden schenken

Wer jetzt auf der Suche nach dem perfekten Geschenk ist, das nicht nur Freude bereitet, sondern auch die Gesundheit der Liebsten unterstützt, ist in der Sternen Apotheke in Altstätten genau richtig. ...

Schwindel, Kreislaufprobleme & Co.

Der Boden schwankt unaufhörlich, alles dreht sich oder jeder Schritt gleicht einem Drahtseilakt. Schwindel wird von Betroffenen sehr unterschiedlich wahrgenommen. Das Gefühl ist zwar äußerst ...

Fachberatung für Hautgesundheit

Die Haut ist unser grösstes und in vielerlei Hinsicht wichtigstes Organ. Sie ist unser exklusivstes Kleidungsstück und verleiht uns damit ein individuelles Aussehen. Sie schützt den Körper vor Hitze, ...

Endlich wieder gut schlafen

Schlafmangel kann für viele zu einem echten Problem werden. Unruhige Nächte, in denen man sich hin und her wälzt und die Gedanken nicht zur Ruhe kommen, sind weit verbreitet. Ein erholsamer Schlaf ist ...

Immunsystem: Unser Schutzschild für die Winterzeit

Eine gesunde Lebensweise und eine optimale Versorgung mit Vitalstoffen sind zentral und somit beste Unterstützung des Immunsystems. Im Alltag ist es nicht immer leicht, sich gesund und ausgewogen zu ...

Vitamine sind nicht gleich Vitamine

Draussen wird es nasser und kälter. Damit wir in den kommenden Wintermonaten gesund bleiben und uns rundherum wohl fühlen, gilt es auch auf die Ernährung zu achten. Welche Vitamine und Mineralstoffe ...

Husten und Erkältung: Vorbeugen lohnt sich

Kaum ist der Herbst da, drohen Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Die Kombination von beheizten Räumen drinnen und Nässe und Kälte draussen macht uns anfällig auf Erkältungskrankheiten. Krankheitserreger ...

Tag des Herzens - Prävention ist wichtig

Am 29. September findet der Weltherztag statt. Dies nimmt die Sternen Apotheke zum Anlass, mit einer Präventionskampagne die Warnzeichen schwerer Herzereignisse frühzeitig zu erkennen und ...

Schwefeltherapie bei rheumatischen und muskulären Beschwerden

Steife Gelenke sind mit zunehmendem Alter ein häufiges Problem. Morgens beim Aufstehen knackt es, der Rücken fühlt sich steif an und erst wenn etwas Bewegung ins Spiel kommt, verbessern sich die ...

So macht Bewegung Freude

Gesunde Gelenke sind die Voraussetzung für unsere Beweglichkeit. Gleichzeitig ist regelmäßige Bewegung auch die Voraussetzung für gesunde Gelenke. Gerade im Spätsommer, wo Wanderungen, Spaziergänge ...

Haarausdünnung, Haarausfall und geschädigte Haarstruktur

Männer wie Frauen besitzen durchschnittlich 100'000 bis 150'000 Kopfhaare, die täglich um etwa 0.35mm wachsen. 80 bis 120 Haare fallen jeden Tag aus. Das ist normal.