Interview | 05.09.2026 7 Random Questions: Von Fussball und spitzen Steinen im Schuh Nayla Leone aus Widnau beantwortet unsere 7 Random Questions. Die 16-Jährige erzählt, woran sie der Geruch von Tigerbalsam erinnert und was sie machen würde, wenn sie nicht scheitern könnte. Von Anna-Lena Grünzinger
Druckreif Hirschberg, Nussgipfel und Buuremaart: Mein Lokalpatriotismus Ich bin Lokalpatriot. Nicht, dass ich am 1. August die Schweizerfahne an den Balkon hänge. Bei Fussballspielen will ich zwar immer die Nationalhymne mitsingen, versage dann aber nach der ersten ...
Engagement Jugendliche aus der Region machen gebrauchte Laptops fit Statt im Schrank zu verstauben, landen gespendete Laptops aus dem Rheintal in Schulzimmern auf den Philippinen. Aufbereitet werden sie von Jugendlichen, die das Motivationssemester besuchen.
Wochenendtipps Tanz in den Mai, Rhema, Frühlingsmarkt: Das läuft am Wochenende Die Rhema geht in die zweite Runde. Auf dem Programm stehen das altbekannte Jassturnier sowie das Comedy-Event «Rhema lacht!», das dieses Jahr zum ersten Mal stattfindet. Hampi Krüsi führt durch das ...
Berneck Mut und Muskelkraft: Frauen testen Pumptrack An der ersten «Ladies Pumptrack Night» vergangenen Dienstagabend bezwangen ausschliesslich Frauen die anspruchsvolle Buckelpiste – viele von ihnen zum ersten Mal.
Balgach | Altstätten «Bin keine Esoterik-Hexe»: Blerona begleitet Menschen aus der Krise Immer mehr Junge leiden unter Druck. Blerona Bajrami aus Altstätten kennt das – und will helfen. Nach dem eigenen Zusammenbruch eröffnet sie in Balgach einen Ort für holistische Produkte und ...
Tipps Rhema, Heino, Streetart: Das läuft am Wochenende Im Kalender jedes Rheintalers und jeder Rheintalerin ist dieses Wochenende bereits seit letztem Jahr rot markiert: Die Rhema öffnet ab Freitagmittag wieder ihre Türen. Das erste Wochenende bietet etwa ...
Druckreif Meine Longevity-Reise: Vom Prompt zum Medikament Vor Kurzem durfte ich mich für einen Artikel mit dem Thema Longevity – wie man länger gesund leben kann – beschäftigen. Dazu besuchte ich einen Widnauer, der sich dieser Lebensweise widmet mithilfe ...
Rebstein Namasté mit Nachschenkgarantie beim Bieryoga Beim zweiten Bieryoga in der Progyhalle Rebstein zeigte sich: Der Durst der Rheintaler nach Entspannung ist gross. Der von der Brauerei Sonnenbräu organisierte Anlass war mit 207 Teilnehmenden restlos ...
Berneck Malen ohne Plan: So findet ein Rheintaler seinen Ausdruck Beruf, Familie, Stress und dazwischen Farbe: Künstler Sandro Studach nutzt die Malerei als Gegenpol zum schnellen Alltag.
Wochenendtipps Strandbad-Festival, Pumptrack-Rennen: Das läuft am Wochenende Das Strandbad-Festival in Diepoldsau läutet den Sommer ein. Am Freitag sorgen Florian Ast und die Partyhelden für Stimmung, am Samstag werden die Hüften zu «Rhythm Is a Dancer», «Crying at the ...
Interview Von Zeitreisen und einem eigenen Musical Luca Merkli (18) aus Altstätten stellt sich unseren 7 Random Questions. Der Kantischüler erzählt worüber sein eigenes Musical handeln würde und wie er gerne Süssgetränke mit Glace trinkt.
Druckreif Wenn der Verzicht plötzlich Pause macht Ich bin nicht so der Schoggi-Typ. Die mit Süssigkeiten gefüllten Migros-Regale würdige ich beim Vorbeigehen keines Blickes. «Mir ist das zu süss», sage ich dann oder: «Ich habe Schoggi eben gar nicht ...