Druckreif | 14.03.2026 Senile Bettflucht – oder weshalb ich gern früh aufstehe Ich gehöre zu den Menschen, die am Wochenende (meist) freiwillig früh aufstehen. Denn der frühe Morgen hat etwas, das mir der restliche Tag nicht bieten kann. Die Strassen sind leer, die Welt ist ... Von Krisztina Scherrer
Interview 7 Random Questions: Von bunten Socken und chronischen Verspätungen Die Kantischülerin Vivienne Tenisch (19) aus Marbach stellt sich unseren 7 Random Questions. Sie erzählt von ihren verrücktesten Socken und warum sie immer zu spät kommt.
Start-Up Sparklys-Gründer tüfteln weiter: Vom Hard Seltzer zum Soda Sie haben Hard Seltzer in der Schweiz etabliert. Jetzt wagen die Rheintaler Sparklys-Gründer den nächsten Schritt – mit einem zuckerarmen Soda, ganz aus Schweizer Produktion.
Wochenendtipps Metal Battle, Funken und Jazz: Das läuft am Wochenende Seit 2004 vereint der Metal Battle die internationale Underground-Metal-Szene und bringt jedes Jahr vielversprechende Bands aus über 40 Ländern auf das legendäre Wacken Open Air. Der Wettbewerb gibt ...
Druckreif Bei der Entsorgungsstelle: Recycling fürs Gewissen Neulich war ich bei der Entsorgungsstelle meines Vertrauens in Altstätten. Das Auto voller Karton, Glas, Plastik und Altpapier – ein Querschnitt meiner Konsumwoche. Und die Entsorgungsstelle ist ein ...
Interview Von Tiefseetieren und Gangsta-Rap Ilaria Biagini (20) aus Lüchingen beantwortet unsere 7 Random Questions. Die Redaktionspraktikantin erzählt von schnellen Sportarten und wieso Kabelkopfhörer besser sind.
Altstätten So feiert Dionys Müller seine Band Worries And Other Plants Worries And Other Plants besteht seit fünf Jahren. Aus dem Bandprojekt des Rheintalers Dionys Müller, das einst ohne Plan begann, sind inzwischen drei Alben hervorgegangen. Geburtstag gefeiert wird ...
Wochenendtipps Rockkonzert, Comedy, Weltfrauentag: Das läuft am Wochenende Am Sonntag ist wieder Weltfrauentag. Das erste Mal wurde dieser im Jahr 1911 gefeiert, zwischenzeitlich wird der Tag weltweit oft mit Demonstrationen für die Gleichbereichtigung begangen. Der Tag ...
Druckreif Liege des Lügens – oder weshalb ich nicht gerne massiert werde Ich hasse Massagen. Ich mag es nicht, wenn an mir «rumgetööpelt» wird. Und noch weniger mag ich es, wenn von mir verlangt wird, dass ich «tööple». Die Massagekreise in Blauring-Lagern waren die Hölle, ...
Engagement Rebsteiner installiert Solarlampen in Nigeria Kevin Egbon engagiert sich seit 2019 mit Hilfsprojekten in Nigeria. In Benin City installierte er dieses Jahr Solarlampen – für mehr Sicherheit und bessere Lebensbedingungen.
Tipps fürs Wochenende Konzerte, Clubs und Kunstausstellung: Das läuft am Wochenende Natürlich gibt es in den Clubs der Region alles von HipHop bis Rock live auf die Ohren, aber es wird dieses Wochenende vor allem auch eines: Kulinarisch. So etwa im Hopp in der Au. Dort wird am ...
Druckreif Der tägliche Kampf: Mein Teppich des Grauens Häuser zu planen ist ein komplizierter Job. Statik, Leitungen, Energieeffizienz – ich ziehe meinen Hut. Aber nicht zum ersten Mal frage ich mich: Wer hat bei unserem Haus, Jahre vor unserem Einzug, ...
Fitnessstudio Warum Frauen gerne unter sich trainieren In Widnau gibt es seit dem Sommer 2024 das Women’s Gym: ein Fitnessstudio ausschliesslich für Frauen. Wie es zur Gründung kam und weshalb ein solcher Trainingsraum gefragt ist, erzählen eine Trainerin ...