Gesundheitstipps der Sternen Apotheke

Stress, Leistungsdruck und innere Unruhe

Stress und Überarbeitung sind für viele Menschen zu alltäglichen Begleitern geworden. In der Schweiz fühlen sich nach neuesten Studien über ein Drittel der Erwerbstätigen häufig bis sehr häufig ...

Trockene Haut will Pflege, von innen und aussen

Ein beachtlicher Teil der Bevölkerung leidet besonders während der kalten Jahreszeit an trockener Haut und Schleimhaut. Wind, Kälte, schützende Kleidung verstärken diese Trockenheit jetzt besonders. ...

Muskeln und Gelenke lieben’s warm

Wärme ist ein Grundbedürfnis und die Sehnsucht danach ist tief in unserem Bewusstsein verwurzelt. Sogar bei der Behandlung von Schmerzen in Gelenken, Hexenschuss, Nacken- oder Rückenschmerzen sind ...

Festtage ohne Verdauungsbeschwerden

Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. Ein Zuviel an süssen oder fettigen Speisen, Alkohol und Kaffee rund um die Feiertage können auch einem gesunden Magen zu schaffen machen.

Hoher Blutdruck: Risiko für Herz und Hirn

Schätzungsweise jeder vierte Erwachsene in der Schweiz hat einen erhöhten Blutdruck – das sind rund 1,5 Millionen Menschen. Bluthochdruck spürt man nicht. Er verursacht keine Beschwerden und dennoch ...

Endlich wieder gut schlafen

Nächte, in denen man sich ruhelos hin und her wälzt, die Gedanken kreisen und sich einfach kein erholsamer Schlaf einstellen will. Dabei wäre ein guter tiefer Schlaf so wichtig, um am nächsten Tag den ...

Vitamine sind nicht gleich Vitamine

Draussen wird es nasser und kälter. Damit wir in den kommenden Wintermonaten gesund bleiben und uns rundherum wohl fühlen, gilt es auch auf die Ernährung zu achten. Welche Vitamine und Mineralstoffe ...

Grippe: Prävention wichtiger denn je

Die Nase juckt, der Hals kratzt, lästiger Husten raubt den Schlaf, man fühlt sich müde und antriebslos: Eine Erkältung ist im Anmarsch. Erkältungsgefahr besteht das ganze Jahr, tritt aber gehäuft bei ...