Gesundheitstipps der Sternen Apotheke

Gesundheit beginnt im Darm

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen erwachen in uns Frühlingsgefühle und damit der Wunsch einer «Rundum-Erneuerung» nach der kalten Jahreszeit. Eine Kombination aus Reinigung, Entsäuerung und Aufbau ...

Gelenke und Knorpel - die Grundlagen unserer Mobilität

Gelenke sind Strukturen, welche in unserem Körper die Bewegung zwischen Knochen ermöglichen und dem Skelett Stabilität verleihen. Sie spielen eine entscheidende Rolle bei unseren täglichen Bewegungen ...

Natur für Herz und Hirn

Das Herz ist das Zentrum unseres Lebens. Tag für Tag, Jahr für Jahr pumpt das Herz pausenlos Blut durch die Gefässe und versorgt die Organe und das Gehirn mit Sauerstoff. Damit Herz und Gefässe trotz ...

Akne, Pickel, Mitesser & Co

Unreine Haut ist ein Problem, das etwa 85% der Jugendlichen und jungen Erwachsenen zwischen 12 und 24 Jahren in Form von Pickeln und Mitessern kennen. Nicht zu verwechseln ist unreine Haut mit Akne. ...

Heuschnupfen? Jetzt natürlich vorbeugen!

Jetzt schon an Heuschnupfen denken? Ja, denn der Pollenflug von Erle und Hasel hat bereits eingesetzt. Damit die Frühlingszeit ohne lästige Symptome genossen werden kann, sollte frühzeitig vorgebeugt ...

Stress, Leistungsdruck und innere Unruhe

Stress und Überarbeitung sind für viele Menschen zu alltäglichen Begleitern geworden. In der Schweiz fühlen sich nach neuesten Studien über ein Drittel der Erwerbstätigen häufig bis sehr häufig ...

Trockene Haut will Pflege, von innen und aussen

Ein beachtlicher Teil der Bevölkerung leidet besonders während der kalten Jahreszeit an trockener Haut und Schleimhaut. Wind, Kälte, schützende Kleidung verstärken diese Trockenheit jetzt besonders. ...

Muskeln und Gelenke lieben’s warm

Wärme ist ein Grundbedürfnis und die Sehnsucht danach ist tief in unserem Bewusstsein verwurzelt. Sogar bei der Behandlung von Schmerzen in Gelenken, Hexenschuss, Nacken- oder Rückenschmerzen sind ...

Festtage ohne Verdauungsbeschwerden

Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. Ein Zuviel an süssen oder fettigen Speisen, Alkohol und Kaffee rund um die Feiertage können auch einem gesunden Magen zu schaffen machen.

Hoher Blutdruck: Risiko für Herz und Hirn

Schätzungsweise jeder vierte Erwachsene in der Schweiz hat einen erhöhten Blutdruck – das sind rund 1,5 Millionen Menschen. Bluthochdruck spürt man nicht. Er verursacht keine Beschwerden und dennoch ...

Endlich wieder gut schlafen

Nächte, in denen man sich ruhelos hin und her wälzt, die Gedanken kreisen und sich einfach kein erholsamer Schlaf einstellen will. Dabei wäre ein guter tiefer Schlaf so wichtig, um am nächsten Tag den ...

Vitamine sind nicht gleich Vitamine

Draussen wird es nasser und kälter. Damit wir in den kommenden Wintermonaten gesund bleiben und uns rundherum wohl fühlen, gilt es auch auf die Ernährung zu achten. Welche Vitamine und Mineralstoffe ...