Gesundheitstipps der Sternen Apotheke

Von «HERZEN» ein gesundes neues Jahr

Der Jahreswechsel eignet sich besonders gut, alte Gewohnheiten rund um die Gesundheit zu hinterfragen. Im Hinblick auf einen gesunden Lebenswandel sind gute Vorsätze häufig nur von kurzer Dauer. Dabei ...

Hoher Blutdruck: Risiko für Herz und Hirn

Schätzungsweise jeder vierte Erwachsene in der Schweiz hat einen erhöhten Blutdruck – das sind rund 1,5 Millionen Menschen. Bluthochdruck spürt man nicht. Er verursacht keine Beschwerden und dennoch ...

Endlich wieder gut schlafen

Nächte, in denen man sich ruhelos hin und her wälzt, die Gedanken kreisen und sich einfach kein erholsamer Schlaf einstellen will. Dabei wäre ein guter tiefer Schlaf so wichtig, um am nächsten Tag den ...

Fachberatung für Hautgesundheit

Die Haut ist unser grösstes und in vielerlei Hinsicht wichtigstes Organ. Sie ist unser exklusivstes Kleidungsstück und verleiht uns damit ein individuelles Aussehen. Die Haut grenzt unseren Körper ...

Grippe und Erkältung: Vorbeugen lohnt sich.

Kaum ist der Herbst da, drohen Husten, Schnupfen, Heiserkeit. Die Kombination von beheizten Räumen drinnen und Nässe und Kälte draussen macht uns anfällig auf Erkältungskrankheiten. Krankheitserreger ...

Gesunde Kopfhaut – schönes, kräftiges Haar

Wie unser Körper unterliegt auch das Haar einem Alterungsprozess. Umwelteinflüsse, Hormonspiegel, Stress und Mangelernährung können zu vorzeitiger Haaralterung, Haarausfall sowie Haarausdünnung ...

Vitamine und Mianeralstoffe – ganz individuell

Draussen wird es nasser und kälter. Damit wir in den kommenden Wintermonaten gesund bleiben und uns rundherum wohl fühlen, gilt es auch auf die Ernährung zu achten. Welche Vitamine und Mineralstoffe ...

Schwefeltherapie bei rheumatischen und muskulären Beschwerden

Steife Gelenke sind mit zunehmendem Alter ein häufiges Problem. Morgens beim Aufstehen knackst es, der Rücken fühlt sich steif an und erst wenn etwas Bewegung ins Spiel kommt, verbessern sich die ...

Gelenke optimal gestützt

Gesunde Gelenke sind die Voraussetzung für unsere Beweglichkeit. Gleichzeitig ist regelmäßige Bewegung wichtig für gesunde Gelenke. Gerade im Spätsommer, wo Wanderungen, Spaziergänge oder ...

Ein gelungener Schulbeginn ist entscheidend

Die meisten Kinder und Jugendliche freuen sich auf den Schulanfang oder den Start in eine neue Klasse und fiebern diesem grossen Tag entgegen. Zurecht, denn für viele bedeutet dies eine grosse ...

Keine Chance für Mücken, Zecken, Wespen

Denkt man an Sommer und Ferien, wünscht man sich erlebnisreiche Reisen, erholsame Tage in der Natur, Picknicken am See, Grillen im Garten oder Sonnenbaden in der Badi. So ist es nur verständlich, dass ...

Reise geplant? Ferien in Sicht?

Schon bald rücken die Sommerferien näher – man freut sich auf erholsame Tage in der Natur, am Strand, in den Bergen, beim Campieren oder bei einem Stadtbummel. Ganz egal, wo man seine Ferien ...