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Das unglückliche Kleeblatt

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Beschreibung

Das unglückliche Kleeblatt: Muskelschwund, Mangelernährung, Gebrechlichkeit und Stürze im Alter

Vortrag von Dr. med. Birgit Schwenk, Fachärztin Geriatrie, Altstätten

Bedingt durch eine altersbedingte Abnahme der Muskulatur und Gewichtsverlust schwindet zunehmend die Kraft, was zu Gebrechlichkeit und letztlich zu Stürzen und dem Verlust der Selbständigkeit führen kann.

Sie lernen an diesem Vortrag unter anderem die Ursachen und Auswirkungen der Gebrechlichkeit und Mangelernährung sowie weiteres Interessantes rund ums Thema «Sturz im Alter» kennen. Zudem erfahren Sie an diesem Abend, wie man durch gezieltes Training, durch eine sinnvolle Ernährung und weitere Massnahmen fit und kräftig bleibt im Alter und wie man Stürzen und ihren Folgen vorbeugen kann.

Infos und Anmeldung: www.vhs-rheintal.ch

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