Werbung: Stimmungstief – wenn seelische Belastungen zu viel werden

Doch ein Stimmungstief kommt nicht einfach von heute auf morgen, es entwickelt sich meist über längere Zeit. Oft bemerken wir zunächst gar nicht, dass etwas nicht stimmt, oder tun typische Warnsignale als vorübergehende Probleme ab.Bei den folgenden Anzeichen sollte man deshalb hellhörig werden: Auf psychischer Ebene äussert sich ein anhaltendes Stimmungstief etwa dadurch, dass negative Gedanken und Gefühle immer mehr die Oberhand gewinnen, die gewohnte Gelassenheit und innere Balance abhandenkommen, Elan und Antrieb für die schönen Dinge des Lebens verloren gehen oder gedrückte Stimmung und Traurigkeit nicht weichen wollen.Begleitet werden diese Empfindungen sehr häufig von Schlafstörungen und einem Gefühl permanenter Unruhe. Aber auch körperliche Symptome wie Magen-Darm-Probleme oder Kopfschmerzen sind nicht ungewöhnlich.Bemerkt man die genannten Anzeichen, ist es wichtig, die Initiative zu ergreifen, statt einfach nur durchzuhalten und zu hoffen, dass die Beschwerden von allein vorübergehen.Psychische Belastung durch Covid-19Nicht nur die dunkle, kalte Jahreszeit, sondern Corona schlägt vielen Menschen aufs Gemüt. Das Stressniveau ist in der Schweiz im Vergleich zum ersten Shutdown im Frühjahr 2020 deutlich gestiegen, wie die kürzlich veröffentlichte, jüngste Umfrage der wissenschaftlichen Covid-Taskforce des Bundes zeigt.Die zweite Covid-19-Welle führte zu einem starken Anstieg psychischer Belastungen. Medizinische Probleme, wirtschaftliche Unsicherheit und eine ungewisse Zukunft begleiten uns den ganzen Tag. Besonders stark betroffen sind junge Menschen. Der Alltag steckt für alle voller Herausforderungen, im Job wie im privaten Umfeld. Schnell kann die Grenze von Herausforderung zu Überforderung überschritten werden.Es hilft die moderne PflanzenheilkundeDank der modernen Pflanzenheilkunde, die jahrhundertealtes Wissen mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen vereint, können Symptome wie depressive Verstimmung, Erschöpfung und Niedergeschlagenheit; Ängstlichkeit, Ein- und Durchschlafstörungen ganz natürlich gelindert werden. Die natürliche Hilfe heisst Johanniskraut. Bei einer leichten oder mittelgradigen Depression ist die Wirkung von Johanniskraut durch viele Studien belegt. Dominik und Dr. Peter Schnell von der Sternen-Apotheke in Altstätten empfehlen Remotiv, ein natürliches Präparat mit Johanniskraut.[caption_left: Präparate mit Johanniskraut helfen, Stimmungstiefs in den Griff zu bekommen.]Eine regelmässige Einnahme kann beruhigen, ausgleichen, die Stimmung aufhellen und die Motivation fördern. Niedergeschlagenheit, ein Gefühl der Leere oder Freudlosigkeit werden in vielen Fällen gemildert.Johanniskraut-Präparate haben nicht nur eine antidepressive Wirkung, sie helfen auch bei Ängstlichkeit, Reizbarkeit und dabei, nervöse Unruhe zu mildern. Die Wirkung von Remotiv der Firma Zeller, einem bewährten Präparat ohne Interaktionen mit anderen Medikamenten, setzt nach einer regelmässigen Einnahme innerhalb von rund zwei Wochen ein.Bei Fragen steht das Team der Sternen-Apotheke gerne zur Verfügung.