Wandern gegen den Coronablues

Wandern Bisher stellten wir auch jede Woche in unserer Zeitung eine geführte Tour vor. Die ausgeschilderten Wander-, Winterwanderwege und Schneeschuhtrails bieten eine Möglichkeit, sich in der Natur zurechtzufinden. Durch die Natur zu laufen, ist ein gutes Mittel, den Coronablues zu vermeiden. Frisch verschneite Tannen, der Schnee knirscht unter den Schuhen und die Luft, die man einatmet, ist kalt. Mit guten Schuhen ausgerüstet, Mütze, Handschuhen, Sonnenbrille und Sonnencreme, kann man die Natur unbeschwert geniessen. Die Bewegung an der frischen Luft ist gut fürs Gemüt, die Kondition und stärkt das Immunsystem.Pinkfarbige Wegweiser In tieferen Lagen des Kantons kann man auch im Winter den gelben Markierungen der Wanderwege folgen. Es gibt übrigens auch zahlreiche Routen im Rheintal, Vorderland und den angrenzenden Gebieten.  Da, wo Schnee liegt, sind die Winterwanderwege und Schneeschuhtrails mit pinkfarbigen Weg­weisern markiert. Vorschläge hat der Verein publiziert unter  www.sg-wanderwege.ch. (pd)