Unter Zeitdruck stehe ich besser auf

Name: Alexandra Alter: 20 Wohnort: Heerbrugg Beruf: StudentinSpürst du die Frühlingsmüdigkeit?Nein. Das liegt aber auch daran, dass ich gerade Ferien hatte. Heute war wieder mein erster Schultag.Was machst du, um morgens fit zu werden?Eigentlich muss ich mich nicht extra motivieren, um morgens fit zu sein. Jedoch brauche ich etwas länger, um wirklich wach zu werden. Am besten stehe ich auf, wenn ich unter Zeitdruck bin. Darum stehe ich zeitlich eher knapp auf.Wie viele Stunden Schlaf brauchst du?Etwa sieben bis acht Stunden. Das schaffe ich auch meistens.Wann gehst du denn abends schlafen?Das ist ganz verschieden. Wenn ich wirklich müde bin, dann passiert es auch, dass ich um 8 Uhr einschlafe. Sonst gehe ich so zwischen 23 und 24 Uhr ins Bett.Wann musst du am Morgen aufstehen?Meistens um 6 Uhr.Hast du ein Morgenritual?Nicht wirklich. Ich frühstücke auch nicht. Das passt zeitlich nicht in meinen Morgen und so früh kann ich auch noch gar nichts essen. Frühstücken tu ich nur am Wochenende.Wie wichtig ist dir Schlaf?Sehr wichtig! Schlafen ist doch toll. Man hat keinen Stress, ist entspannt und hat schöne Träume.Bist du schon mal in der Schule eingeschlafen? Nein, das ist mir zum Glück noch nie passiert :-)