Rhy Swimming mit Bestzeiten

Vom 16. bis 21. Oktober absolvierten 18 Schwimmer ein Trainingslager im Engadin und arbeiteten sechs Tage lang an ihren Fähigkeiten. Unter der Leitung von Irene Engler, Katja Engler und Johanna Wohlgensinger wurde im Wasser, an den technischen Grundlagen sowie an der Ausdauer gearbeitet. Ausserhalb des Wassers standen schwimmspezifische Rumpfkrafteinheiten und die Beweglichkeit im Fokus. Nebst dem physischen Training wurde an der mentalen Stärke der Athleteninnen und Athleten gefeilt und über eine gute Sporternährung informiert. Da am 23. und 24. Oktober bereits die Regionalen Ostschweizer Meisterschaften in Chur anstanden, wurde die Intensität der Einheiten in dieser Woche reduziert. Nach der anstrengenden Trainingswoche erzielten die zwölf Teilnehmer von Rhy Swimming 47 Bestzeiten. Es ging darum, das Gelernte bestmöglich im Wettkampf umzusetzen. So konnten Elina Hautle (2011), Jasmin Weiss (2010), Eleonore Bartling (2007) und Florina Wohlgensinger (2010) viele Bestzeiten erzielen und Motivation für die bevorstehenden Futura Wettkämpfe im Dezember tanken. Leonie Billeter (2009), Enya Buschor (2008), Andri Halter (2008) und Ladina Wohlgensinger (2008) konnten die technischen Fortschritte optimal umsetzen und erzielten dabei ebenfalls persönliche Bestleistungen. Für die älteren Teilnehmer Laura Kobler (2005), Felix Weiss (2006), Stephanie Heckers (2004) und Leonie Halter (2006) ging es ebenfalls darum, das Gelernte aus der Trainingswoche umzusetzen. Trotz der kurzen Erholungszeit zwischen Lager und Wettkampf konnten sie einige neue Bestzeiten erzielen. Sie dürfen gespannt sein, welche Verbesserungen nach einer Erholungsphase erzielt werden können. Für die älteren Schwimmer stehen Ende November/Anfang Dezember die nächsten Wettkämpfe an. (pd)