OL-Kurs für Einsteiger

Orientierungslauf Dank «OL für Alle» haben seit 2003 viele Personen im Rheintal die Sportart Orientierungslauf kennengelernt. Jetzt gibt es erstmals in der Region einen Kurs, der allen Interessierten den Umgang mit Karte und Kompass noch näher bringen will.Kompass und Kartenlesen ist keine HexereiDieser Kurs findet an drei Samstagnachmittagen im Monat März in St. Margrethen statt. Erfahrene Läufer der OL-Gruppe St. Gallen/Appenzell zeigen anhand von verschiedenen Übungen, worauf es beim Kartenlesen ankommt und wie man den Kompass als nützliches Hilfsmittel einsetzt. Beides ist keine Hexerei. Es ist eine Frage des Wie und mit Blick auf den Wettkampf der Routine.Zwei neue OL-KartenAls Übungsfelder sind in St. Margrethen zwei neue Karten erstellt worden. Der aufbauende Kurs beginnt im urbanen Gebiet des Dorfes auf einer Karte im Massstab 1:4000. Das ist ein idealer Einstieg in den Orientierungslauf, weil bei dieser Grösse viele wesentliche Details dargestellt werden können. OL-Posten sind nicht versteckt. Sie stehen dort, wo sie auf der genauen Karte eingezeichnet sind. Am zweiten Kurstag folgt der Wechsel in den Wald, wo zwischen Gletscherhügel und Heldsberg eine weitere Karte zur Verfügung steht. Das dürfte für die meisten eine Premiere werden, da die bald 100 «OL für Alle» immer in Dörfern durchgeführt worden sind. Auch im Wald gilt es, die verschiedenen Möglichkeiten von Postenstandorten zu verstehen und das Kartenbild richtig zu interpretieren. Der Kurs ist auch für Familien geeignetDer Kurs findet an den Samstagen vom 16., 23. und 30. März jeweils von 14 bis 17 Uhr statt. Angesprochen sind alle, die den Orientierungslauf überhaupt oder besser kennenlernen wollen. OL ist besonders für Familien ein lohnender Sport, weil alle Altersklassen gleichzeitig aktiv sein können. Der Termin ist so gelegt, dass im Anschluss an verschiedenen Veranstaltungen das Erlernte angewendet werden kann. Hier sei vor allem der erste St Margrether Dorf-OL vom 3. April erwähnt. Für den Kurs ist eine Anmeldung bis am Montag, 11. März, erforderlich. Alle Informationen findet man auf www.olgsga.ch. Auskunft erteilt auch Mario Ammann, Berneck, als Kursleiter (071 744 64 71). (pd)