Nordic-Walking startet bald

Nordic Walking Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich ist Nordic Walking. Das perfekte Ganzkörpertraining in der Natur schont die Gelenke, stärkt den Rücken, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herz- Kreislauf-Leistung deutlich.Nun lockt der Frühling – es ist wieder Zeit, die Laufschuhe zu schnüren und die Nordic-Walking-Stöcke vom Haken zu nehmen. Bereits in der zwölften Saison macht sich der Skiclub Heiden im Sommer für die Fitness Interessierter stark.Jeden Donnerstag ab Heiden Nach einem besuchten Grundkurs erleben die Teilnehmer ein genussvolles Nordic Walking auf dem abwechslungsreichen Wanderwegnetz im Appenzeller Vorderland. Frauen und Männer treffen sich im sportlichen Outfit bei der Turnhalle Asylstrasse in Heiden. Der wöchentliche Nordic-Walking-Treff wird im Sommerhalbjahr vom 29. März bis 4. Oktober, jeweils donnerstags von 19 bis 20.30 Uhr (ausser während der Schulferien) geführt, eine Anmeldung ist nicht nötig. Weitere Infos: www.skiclub-heiden.ch . (pd)