Nacken- und Rückenschmerzen lösen

Schmerzen im Nacken und im Rücken sind weit verbreitet und beeinträchtigen den Alltag der betroffenen Menschen. Die Ursachen von schmerzhaften Verspannungen können sehr unterschiedlich sein. Dazu gehören etwa Bewegungsmangel, ungesunde Sitzhaltungen bei der Arbeit und nicht korrigierte Kurzsichtigkeit, die einem zu einer Fehlhaltung verleitet.Gerade zur Urlaubszeit können aber auch lange Autofahrten, Flüge oder der Gebrauch von Klimaanlagen sowie Kälte, Wind und Durchzug zu Verspannungen und Schmerzen führen. Betroffene nehmen oft eine ungünstige Schonhaltung ein, die die Entwicklung weiterer Verspannungen im Schulterbereich oder im Rücken begünstigen. Zusätzlich können Bewegungseinschränkungen wie beispielsweise ein steifer Nacken oder Hexenschuss auftreten.Ein Teufelskreis kommt in Gang. Bleiben die Massnahmen gegen die Schmerzen aus, können die Beschwerden chronisch werden. Damit es nicht so weit kommt, empfiehlt es sich, die meist dumpfen und ziehenden Schmerzen im Nacken rechtzeitig zu behandeln.Mit gezielter Rücken- und Nackenmassage können Verspannungen nachhaltig gelockert werden. Dazu eignet sich besonderes die klassische Massage. Diese hat das Ziel, Kopfschmerzen und Migräne zu lindern, die Rücken- und Nackenmuskulatur zu entspannen, Ischiasprobleme zu behandeln sowie Betroffene zu sensibilisieren und eine Veränderung der Körperhaltung anzuregen. Bei der Behandlung gehen die Expertinnen der Gesundheitspraxis Good auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Kundinnen und Kunden ein. Die Massage hat heute ihren festen Platz in der Medizin und dient bei unterschiedlichen Beschwerden als Therapie. Sie wird in der Prävention angewendet.Nachhaltige Erholung schenkt EnergieWer verspannt aus dem Urlaub zurückkehrt, tut gut daran, seine Verspannungen professionell lösen zu lassen und so die Durchblutung zu fördern und die Schmerzen zu reduzieren. Nur wer seinem Körper Sorge trägt, auf ihn hört und ihm die nötige Aufmerksamkeit schenkt, ist nachhaltig leistungsfähig, gesund und glücklich. Gerade nach langen Reisen ist eine wohltuende, belebende und muskelentspannende Massage von Nacken, Rücken, Beinen und Armen ein perfekter Ferienabschluss.So wirkt die entspannte Zeit möglichst lange, schenkt Energie und erhöht die Vorfreude auf die nächste Ferienreise. Dabei sollte nicht vergessen werden, sich auch im stressigen Arbeitsalltag Wohlfühlinseln einzuplanen, sich Freiräume zu gönnen und bereits gegen die ersten Symptome von Verspannungen anzukämpfen. (radi)Informationen zur klassischen Massage und weiteren Behandlungen sind direkt in der Gesundheitspraxis Good oder unter www.gpgood.ch erhältlich. Terminvereinbarungen unter 071 525 15 16.