Gute Tipps für Rhyathleten

Gerhard Huber Triathlon Der Hauptstandort für den Rhyathlon ist die Sportanlage Riet in Balgach. Für die Anfahrt zum Baggersee verkehrt ab 8.40 Uhr alle 20 Minuten ein Shuttle-Bus, den Athleten, aber auch Betreuer und Zuschauer benützen können. Um sich optimal auf den Anlass vorbereiten zu können, fand am Dienstagabend für Neulinge und altgediente Rhyathlon-Teilnehmer ein Schnuppertraining mit Treffpunkt Sportanlage Balgach statt. «Da sieht man wieder, was für ein cooler Sport der Triathlon ist. Man kann schwimmen, radfahren und laufen, oder gerade das trainieren, worauf man Lust hat», begrüsste der bekannte Rheintaler Triathlet Alexander Schawalder und einer der Cheforganisatoren des Rhyathlons über zwanzig Interessierte. Sportler, die sich mit guten Tipps von Schawalder und einem Schnuppertraining vorbereiten wollten.Kniffs und Tricks für die WechselzonenUnter den Versammelten befanden sich sowohl ganze Familien als auch Einzelsportler, sowohl Mehrfachteilnehmer als auch Neulinge, die erstmals einen Kurztriathlon in Angriff nehmen wollen. Die nicht ganz ernst gemeinte Erklärung eines der «Wiederkehrer», wieso er denn eigentlich da sei? «Ich vergesse von Jahr zu Jahr den Streckenverlauf. Nein, Spass beiseite. Schon beim Schnuppern ergibt sich die Gelegenheit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Kniffs und Tricks über das Verhalten in den Wechselzonen zu lernen.» Denn Alexander Schawalder fuhr mit der neugierigen Sportlerschar nicht nur die gesamte Strecke und Lokalitäten ab, sondern zeigte insbesondere die Wechselzonen und erklärte, wie man am schnellsten aus der nassen Badekleidung in die Trikots für die Strecke mit dem Rad und danach in die Laufschuhe für die Laufdistanz kommt. Wichtige Infos, wenn man den angebotenen Short- Distance-Triathlon mit 500 m Schwimmen, 23 km Radfahren und 6 km Laufen gut und schnell hinter sich bringen will.Kürzere Distanzen und StafettenBeim Rhyathlon werden aber zusätzlich noch kürzere Distanzen und Stafetten angeboten, sodass er die ideale «Einstiegsdroge» für ganze Familien darstellt. Aber auch die Gelegenheit für solche Sportler, die sich zum ersten Mal in ein Triathlon-Abenteuer stürzen wollen. So wie die zwanzigjährige Anja aus St. Gallen, die extra für diesen Anlass ins Rheintal kommt. «Ich bin schon längere Distanzrennen gelaufen und vergangenen Herbst habe ich mit dem Rennvelo angefangen. Es ist ganz einfach Zeit für mich, einen solchen Wettkampf zu bestreiten.» Auf die Frage, worin eigentlich der Reiz dieser «Selbstplagerei» liegt, lacht die St. Gallerin, «es ist ganz einfach ein wunderschönes Gefühl, die eigenen Fähigkeiten auszureizen und nach dem Zieleinlauf ist es überhaupt der Wahnsinn, wenn man es geschafft hat.» Sie glaubt, dass die beim Rhyathlon angebotene Sprintdistanz die ideale Einstiegsgelegenheit ist. «Zudem sind die Strecken hier im Rheintal wunderschön. Und das Angebot dieses Schnuppertrainings ist einfach toll.»