Donnerstags ist beim Skiclub Nordic Walking

Treffpunkt für die eineinhalbstündigen Einheiten ist jeweils – in sportlichem Outfit – um 19 Uhr bei der Turnhalle Asylstrasse.«Der Frühling lockt, es ist Zeit, die Laufschuhe zu schnüren und die Nordic-Walking-Stöcke vom Haken zu nehmen», schreibt der Skiclub Heiden, der in seine 15. Walking-Saison im Appenzeller Vorderland starten wird. Die Saison dauert bis am 7. Oktober. Eine Anmeldung ist nicht nötig.Nordic Walking ist Bewegung, Genuss und Erlebnis zugleich. Das perfekte Ganzkörpertraining in der Natur schont die Gelenke, stärkt den Rücken, löst Muskelverspannungen und verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung.